Alexandra Sagorz-Zimmerl

"Forrest Yoga hilft uns die Kraft und Resilienz zu entwickeln, um in unserem Alltags-Lifestyle zurecht zu kommen."

Alexandra Sagorz-Zimmerl gehört zur ersten Generation europäischer Forrest Yogalehrerinnen, etablierte diesen Yogastil in Österreich und ist im internationalen Ausbildungteam der Forrest Yoga Faculty als Senior Teacher tätig. Alexandra unterrichtet seit mehr als einem Jahrzehnt mit Begeisterung, nicht nur in ihrem Studio bYOGA in Wien, sondern gibt ihre Expertise auch auf Workshops, Retreats, Teacher Trainings und im ORF Sport+ Yoga-Magazin weiter.

Bei der International Yoga Alliance als erfahrene Yogalehrerin E-RYT500 gelistet, ist sie zudem Somatic Experiencing Practicioner, eine Methode zur Prävention und Bewältigung von Schock- und Traumafolgen. Geschätzt werden Alexandras langjährige Expertise, Klarheit und Präsenz, mit der sie auf die Teilnehmenden eingeht, diese dabei unterstützt, Lösungen im Körper zu finden, ihr „ich kann Gefühl“ zu entdecken und somit die eigene Widerstandskraft zu stärken.

Sie glaubt daran, dass sich Lebenshaltung und Erfahrungen verkörpern und nur wenn man den eigenen Körper spürt, man an der Seele heilen kann, auch wenn das manchmal ganz schön viel Arbeit ist. Yoga ist für sie zum puren Fühlen und Erleben geworden. Eine tägliche Forschungsreise, die sie die eigenen Grenzen und Möglichkeiten immer wieder aufs Neue entdecken lässt.

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deutsch

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Mittel

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