Wir beginnen den Tag in Stille mit einer geführten Meditation. Geleitet von Lehrern und Experten sind die Meditationen für jedermann zugänglich und erlebbar und ein wunderbarer Start in einen Tag voller Yoga und Aktivität. Meditation wirkt stressreduzierend, beruhigend, ausgleichend, balanciert den Stoffwechsel, und hat noch unzählige andere positive Auswirkungen auf Körper, Geist, und Seele.

Beim Mountain Yoga Festival St. Anton am Arlberg findet ihr einen bunten Mix aus verschiedenen Yogastilen, mit nationalen und internationalen Lehrern für jedes Yoga-Level. Wir üben am Berg und im Tal, in grossen und kleinen Gruppen. Anmeldungen zu den einzelnen Sessions sind nicht erforderlich (mit Ausnahme von einigen wenigen Spezial-Workshops) - ihr könnt also ganz spontan nach Lust und Laune und Tagesverfassung entscheiden, wo ihr mitmacht.

Die Natur erleben und die Kraft der Berge spüren - das ist das Motto der geführten Wanderungen mit erfahrenen Berg- und Wanderführern aus St. Anton am Arlberg und Umgebung. Wir haben eine 2-Tageswanderung mit Hüttenübernachtung im Vorprogramm (Anmeldung erforderlich) sowie tägliche Wandererlebnisse während des gesamten Festivals für alle Levels. Wanderausrüstung bitte mitbringen!

Yoga beginnt auf der Matte und mit der Atmung, ist allerdings so viel mehr als das! In unserem Rahmenprogramm bieten wir euch Workshops, Talks, und Veranstaltungen, die euch Inspiration für euer tägliches Leben geben - von Ayurveda über Kräuterwanderungen, Shiatsubehandlungen & Aromatherapie Body Work (auf Anmeldung), Yin & Meditations Workshop, Chanting & Yoga Mythen und vieles mehr.

Die ganze Welt ist Klang, Rhythmus, Schwingung. Wir bringen euch Hang-Begleitung in vielen der Yoga Stunden, um den Körper in Harmonie zu bringen, und manchmal darf auch zu etwas schwungvollerer Musik getanzt werden!

Bummeln, ausprobieren, plaudern, verkosten – Aussteller aus den verschiedensten Bereichen bringen noch mehr Buntheit in das Festival und eure Liebsten zuhause freuen sich auch über kleine Geschenke!

Seit 2016 wächst und gedeiht die Mountain Yoga Festival Community in St. Anton am Arlberg. Die Menschen im Dorf und die Yogis von aller Welt freuen sich jedes Jahr, sich wieder in St. Anton zu sehen, und gemeinsam Yoga und Natur zu erleben. Seid ihr das erste Mal dabei, wird euch das Ankommen und Wohlfühlen ganz leicht gemacht - Community Building ist eine der Säulen unseres Festivals und wir heissen euch alle ganz ganz herzlich willkommen!